✿ Mathilde Bouziane
Sophrologue et praticienne en massage
Qui suis-je ?
Je suis Mathilde, diplômée en tant que praticienne sophrologue et masseuse.
J’exerce depuis 4 ans comme thérapeute autour du bien être. J’accompagne les enfants à partir de 6 ans, les adolescents, adultes, seniors et personnes en situation de handicap.
Mon savoir faire et mon empathie me permettent d’être entièrement présentes à l’autre lors de mes séances.
Dans une démarche de mieux être physique et mental, je me suis spécialisée dans la gestion du stress et des émotions.
Je peux aussi intervenir dans une amélioration de la qualité du sommeil ou du quotidien tout simplement.
Mes formations en massages du monde sont des outils en plus que j’utilise.
Mes pratiques
Sophrologie
La sophrologie est une étude de la conscience. Des techniques de respirations, de visualisations positives et de la relaxation dynamique et profonde permettent d’accompagner l’humain dans sa globalité vers un mieux être. Démarche psychocorporelle, elle agit sur le corps et l’esprit. Elle prend en considérations les ressources, les capacités de chacun à aller de l’avant de manière positive et respecte le rythme de tous. Gestion du stress, des émotions, du sommeil, de la maladie
Massages
Je suis formée en massage Amma assis, que je pratique principalement en entreprise.
Je pratique également la relaxation coréenne, une technique ancestrale, basée sur les vibrations du corps et cela m’a donné l’envie d’apprendre l’art et la maîtrise des massages :californiens, lomi lomi, oriental, ayurvédique.
Ce que vous apporte Mathilde en sophrologie
Les Bénéfices de la sophrologie
- Apaisement mental et physique
- Regain d’énergie
- Amélioration de la qualité de sommeil
- Meilleure gestion du stress et des émotions
- Gestion de la douleur, des maladies psychosomatiques
- Mieux être global
- Préparation et réussites d’évènements de vie
- Accompagnement de la dépression
Déroulement d'une séance
La première séance, l’anamnèse, est un échange ouvert, il permet de déterminer les besoins et la demande du patient afin de personnaliser et d’adapter au mieux son accompagnement.
Ensuite, une séance type dure 1 heure. Elle compte un temps d’échange et un temps de pratique.
4 séances minimum sont nécessaires pour ressentir les bienfaits.
L’objectif est de rendre le bénéficiaires autonomes par l’utilisation d’exercices (audios offerts) à faire à la maison.
Tarifs Sophrologie
Ce que vous apporte Mathilde en massages
Les Bénéfices des massages
Sensation de bien être et de relâchement physique et mental
Libération des émotions bloquées dans le corps
Cadeaux
Les séances de sophrologie
Une séance de massage type se déroule ainsi :
Temps d’échange pour déterminer le choix du massage.
Temps pour se changer et s’installer.
Massage. Musique d’ambiance, huile chauffée et cadre sécurisant.
Echange après la séance.