✿ Nathalie Bernhard
Naturopathe
Qui suis-je ?
Je suis Nathalie Bernhard, naturopathe spécialisée en troubles digestifs (SIBO, SII…) et en gestion du stress. Après une première carrière dans le conseil, j’ai choisi de me réorienter pour exercer un métier porteur de sens, en harmonie avec mes valeurs d’écoute, de bienveillance et de respect du corps.
Mes pratiques
Spécialisée dans la gestion du stress, la fatigue chronique et les troubles digestifs (SIBO, SII, ballonnements…), j’accompagne avec une approche globale alliant naturopathie, micronutrition et régulation du système nerveux. Mon objectif : comprendre et traiter les causes profondes plutôt que masquer les symptômes, grâce à des programmes personnalisés en alimentation, hygiène de vie et gestion du stress, pour retrouver équilibre, énergie et mieux-être durable.
Crédit Photo : Nathalie Bernhard
Ce que vous apporte Nathalie
Les Bénéfices d'une séance de naturopathie
Pour moi, accompagner c’est observer, écouter, ajuster… avec précision, bienveillance et une compréhension fine du fonctionnement du corps. La santé naturelle n’est pas une alternative, mais une complémentarité éclairée, au service d’un mieux-être durable.
Déroulement des séances
Cela signifie que nous travaillons ensemble sur plusieurs plans :
– une alimentation adaptée à votre corps. Je vous propose une approche qui respecte votre mode de vie, vos goûts, votre digestion et vos contraintes. Ensemble, nous construisons des habitudes nourrissantes, réalistes et durables pour soutenir votre énergie
– Apaiser l’esprit, alléger le corps. Le stress chronique et l’anxiété pèsent lourd sur la santé, notamment digestive. Je vous accompagne avec des outils de relaxation ciblés : respiration consciente, visualisations, hygiène du sommeil, pour retrouver calme, clarté mentale et un sommeil réparateur.
– Bouger en conscience, sans pression.L’objectif : remettre le corps en mouvement en douceur, sans forcer avec bienveillance.