Vendredi 6 fév. à 19h30 -> Cercle sons et méditation

Un cercle pour ralentir, respirer… et laisser vibrer ce qui a besoin de l’être.

Le cercle sons et méditation est une parenthèse hors du temps, un espace doux et sécurisant pour déposer le mental, relâcher les tensions et revenir pleinement au corps. Guidé par la méditation et porté par les sons de plusieurs instruments (carillons, tambour, arbre de pluie…), vous vous laissez traverser par des ondes qui apaisent, réalignent et ouvrent l’espace intérieur.

Ici, rien à réussir, rien à comprendre. Juste être. Écouter. Ressentir.
Les sons agissent là où les mots deviennent inutiles : ils invitent au lâcher-prise, soutiennent le système nerveux et favorisent un état profond de détente et de clarté.

Ce cercle est une invitation à vous reconnecter à vous-même, à votre souffle, à votre intuition. Un moment pour vous recentrer, vous ancrer et repartir plus légere, plus alignée…

Accessible à toutes, même sans expérience en méditation.
Venez comme vous êtes avec votre plaid, repartez comme vous en avez besoin !