✿ Annabelle Jocquel
Professeure de yoga
Qui suis-je ?
Dans l’accompagnement humain depuis 26 ans comme professeure en lycée et professeure de Hatha Yoga, je suis également coach professionnelle au service des femmes qui veulent avancer sans s’épuiser.
J’aime créer des espaces où l’on peut à la fois bouger, explorer, respirer et aussi ralentir pour revenir au cœur de soi. Mon approche est scientifique et intuitive avec une attention particulière portée à la régulation du stress et des émotions.
Je vous propose des séances de Yoga douces et fluides, accessibles à tous, sans recherche de performance. Des séances pour se déposer, se reconnecter à son corps, explorer ses limites et ses sensations pour aller vers un mieux-être global et durable.
Un yoga vivant, simple et bienveillant.
Pas besoin d’être souple ou expérimenté, venez avec votre corps, votre énergie du jour, votre curiosité et laissez-vous être!
Ma pratique
Accessible à tous.
Ce que vous apporte Annabelle en hatha yoga
Les Bénéfices d'un cours de hatha yoga
Le Hatha Yoga permet de calmer le mental et d’améliorer la concentration.
Au niveau corporel, vous gagnez en équilibre, ancrage et tonicité.
Déroulement d'un cours d'hatha yoga
Séances de 1h.
Réservations sur hellorasa.
Contactez moi directement pour votre première réservation.