Dimanche 8 nov à 15h -> Atelier Danse de l’Etre®

Des ateliers ateliers pour danser à travers les chakras

Et si vous partiez à la rencontre de votre corps, de vos émotions et de votre énergie… en mouvement ?

Un cycle de 7 ateliers de Danse de l’Être® où chacun est consacré à un chakra. Les ateliers peuvent être fait indépendamment les uns des autres.

À travers la danse, la musique, la respiration et l’écoute du corps, chaque atelier devient un espace pour se rencontrer autrement, libérer ce qui a besoin de bouger et laisser émerger son mouvement vivant.

Sur plusieurs semaines: 7 rendez-vous pour traverser les 7 chakras…7 portes vers soi

ATELIER 1:
Et si vous preniez le temps de revenir à la terre, à votre corps, à votre base ?
Pour ce premier rendez-vous du cycle Danse des Chakras, nous irons à la rencontre du Chakra Racine, celui qui nous relie à notre sentiment de sécurité, à nos appuis, à notre vitalité et à notre capacité à habiter pleinement notre corps.
À travers la Danse de l’Être®, le mouvement libre, la musique, la respiration et des propositions corporelles guidées, je vous invite à explorer :
🌱 Mes racines — Où sont mes appuis ?
🌱 Mon ancrage — Comment puis-je me sentir davantage présente à moi-même ?
🌱 Mon corps — Puis-je l’habiter avec confiance et plaisir ?
🌱 Ma vitalité — Qu’est-ce qui demande à circuler et à se remettre en mouvement ?
🌱 Ma sécurité intérieure — De quoi ai-je besoin pour me sentir suffisamment en confiance pour être pleinement moi ?
Il ne s’agit pas de bien danser, ni de reproduire une chorégraphie.
Il s’agit de laisser le corps parler, de l’écouter et de découvrir ce qui se révèle lorsque nous cessons de vouloir contrôler le mouvement.
Un espace pour ralentir, ressentir, bouger, respirer, vibrer… et retrouver le chemin de son corps vivant.
✨ Aucune expérience en danse n’est nécessaire.

Venez simplement avec des vêtements confortables, votre curiosité et l’envie de vous rencontrer autrement.