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Qi Gong « Shi Er Fa »

Cycle de Qi Gong

Ce cycle évoluera avec plus de dates, de créneaux horaires en fonction de la participation à ces 1ers ateliers, et des demandes exprimées.

Pour débuter ce cycle nous pratiquerons un Qi Gong général de santé « Shi Er Fa ».
Simple et facile à apprendre, cette forme, basée sur les principes de la médecine chinoise vise à l’entretien de la santé pour vivre longtemps.

Pratiquer, c’est aussi avoir un esprit libre, calme, serein, c’est aussi se concentrer pour éliminer les idées parasites, c’est respirer doucement et longuement afin d’avancer sereinement dans la vie.

Dates à venir

Horaires à définir

Places limitées de 10 personnes, pour garantir une expérience de qualité et une attention personnalisée.
Ateliers passés : 4 mai, 6 et 21 avril, 3, 16 et 24 mars, 3, 11 et 24 fév.

30€ la séance

Si vous souhaitez simplement découvrir 1 seule séance à la date que vous souhaitez.

Tarif de 25€ euros à partir de la 4e séance et jusqu’à la 10e

 

Les objectifs

Vous amener à être à l’écoute de votre corps, à tenir compte de ses possibilités du moment.

Vous rendre le mouvement aisé et fluide.

Que les mouvements et postures abordés s’inscrivent dans votre quotidien.

Le Qi Gong est plus qu’une pratique physique, c’est une porte ouverte sur une vie plus sereine et plus centrée

Si vous cherchez à :

  • Réduire le stress et l’anxiété
  • Améliorer votre concentration et votre équilibre émotionnel
  • Renforcer votre corps et augmenter votre vitalité
  • Cultiver la paix intérieure et la connexion à l’instant présent.