✿ Audrey Djerraz
Coach professionnelle, Praticienne en hypnose
Qui suis-je ?
Passionnée par l’humain et le business, je mets plus de 25 ans d’expérience en stratégie commerciale et relationnel au service de votre réussite.
Depuis 5 ans, j’accompagne les individus et les organisations à atteindre leurs objectifs tout en respectant leurs valeurs profondes.
Mon approche est sur mesure, que ce soit pour :
– Retrouver confiance et estime de soi, clarifier vos priorités, ou renforcer vos relations avec vous-même et les autres.
– Vous repositionner professionnellement grâce à une meilleure employabilité ou une mobilité interne alignée avec vos aspirations.
– Lancer votre activité bien-être sereinement par la création d’une stratégie de votre entreprise
En tant que coéquipière engagée, je vous guide avec bienveillance et pragmatisme pour transformer vos défis en opportunités.
J’utilise pour cela les outils du coaching, de la PNL, de l’hypnose et de la thérapie systémique.
Mes pratiques
Coaching
Le coaching est un accompagnement personnalisé qui vous aide à atteindre vos objectifs, à surmonter vos blocages et à révéler vos capacités, tout en respectant vos valeurs et votre identité.
Il s’attache à une logique de sens, au principe d’autonomie et d’intelligence adaptative, à la question du comment changer ici et maintenant, vivre et se développer, conduire sa propre vie et se réaliser dans ce monde avec ce que je suis.
C’est une discipline transversale des sciences humaines.
Ce que vous apporte Audrey en Coaching
Les Bénéfices du coaching
Pourquoi me consulter ?
- Une meilleure connaissance de soi et de ses ressources.
- Une capacité renforcée à prendre des décisions alignées avec ses valeurs.
- Une transformation durable de vos habitudes et de votre posture dans la vie.
- Le coaching vous permet concrètement de :
– Retrouver confiance et estime de soi.
– Clarifier ses priorités personnelles ou professionnelles.
– Améliorer ses relations avec les autres et avec soi-même.
– Surmonter des défis comme un manque de clarté, une transition de vie ou un changement de carrière.
– Reprendre la responsabilité de ses choix dans la paix et le plaisir.
Les séances de coaching
Le coaching repose sur :
Une écoute active : Un espace neutre et bienveillant pour s’exprimer librement.
Des outils et techniques adaptés : Approches issues de la PNL, de la psychologie positive, et des pratiques éprouvées en développement personnel.
Des actions concrètes : Chaque séance aboutit à des étapes claires pour avancer vers vos objectifs.
Un processus de coaching dure environ 10 séances de 1h30 en moyenne.
Il se fait sur trois à quatre mois.
Je peux parfois utiliser l’hypnose pour faciliter ou aider vos avancées.