​Je m’appelle Jessica, et le mouvement, la respiration et la voix ont toujours été au cœur de mon exploration du bien-être.

Quand j’ai découvert le Kundalini yoga, cette pratique a résonné en moi comme une évidence. En combinant postures, respirations, méditations et chants de mantras, il offre un espace unique pour se reconnecter à soi, apaiser l’esprit et réveiller son énergie vitale.

Aujourd’hui, j’ai à cœur de transmettre cette discipline puissante et accessible à tous. Mes cours sont une invitation à explorer votre énergie, à cultiver la présence et à retrouver un équilibre intérieur. Peu importe votre niveau ou votre souplesse, l’important est d’expérimenter, à votre rythme, avec bienveillance et ouverture.

Venez découvrir cette pratique unique et laissez-vous surprendre par ses bienfaits !

Le Kundalini Yoga, aussi appelé le yoga de la conscience, est une pratique puissante et ancestrale, qui combine postures, respirations, mantras et méditation. Une pratique régulière permet l’éveil et la libération contrôlée de la Kundalini, cette énergie vitale et créative, présente en chacun de nous. Venez bouger, respirer, chanter et méditer pour éveiller votre énergie intérieure et trouver équilibre et sérénité !