Cours d’1h 30 associant le hatha yoga (45 min) et un bain de gong (45 min)

Laissez vous porter par un cours associant l’hatha yoga où vous allez enchainer des postures vous recentrant, associant le corps et l’esprit et permettant l’augmentation de l’énergie vitale, l’amélioration de la concentration et la relaxation notamment et le bain de gongs d’une durée de 45 minutes qui vous amène dans un état de conscience modifiée. En étant allongé ou assis, vous recevrez des ondes vibratoires avec l’écoute des sons émanant des gongs, bols…Ces vibrations permettent à l’énergie de circuler de manière plus harmonieuse et amène un recentrage ainsi qu’un état méditatif.

Le hatha yoga et le bain de gongs sont très complémentaires. Cela permet permet un relâchement d’autant plus grand lors du bain de gongs. L’esprit et le corps ne font plus qu’un.

Accessible tous niveaux

Attention: le bain de gongs est déconseillé aux personnes porteurs d’un pace maker et aux femmes enceintes en début et fin de grossesse.

Durée de l’atelier 1h30
Places limitées – Inscription obligatoire.