Plongez dans un atelier alliant énergie et douceur pour retrouver équilibre et bien-être.

La pratique débutera par une séquence Yang dynamique et fluide, conçue pour renforcer la mobilité, la tonicité et la souplesse du corps. Elle sera suivie d’une phase Yin au sol, axée sur l’ancrage et la détente profonde. Inspirée de la saison du printemps et de l’élément Bois, cette séance favorisera la régénération et l’harmonie intérieure.

Une parenthèse idéale pour saluer le printemps en pleine vitalité, aussi bien physiquement que mentalement

(Tous niveaux, les novices sont les bienvenus)