Dimanche 20 oct. 17h30 -> Atelier Yin yoga
Atelier Yin yoga d’Automne
Les jours raccourcissent, la chaleur diminue, la lumière décline, les arbres se couvrent de couleurs chaudes.
La nature a fait éclore ce qui devait l’être et laisse aller ce qui doit partir.
C’est le moment de revenir à l’intérieur.
Plongez à l’intérieur de vous-même dans une pratique de deux heures de YIN YOGA sur le thème de l’automne à travers le prisme de la médecine traditionnelle chinoise.
Au programme
- méditation guidée ;
- exercices de respiration ;
- postures de yin yoga axées sur le travail des méridiens du poumon et du gros intestin ;
- relaxation bercée par le son de ma voix.
Hâte de vous retrouver sur les tapis
Dimanche 20 oct.
de 17h30 à 19h30
45€
