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Sophro Danse

Atelier Relâchement Physique et Mental

Avec Mathilde Trantoul

Besoin d’une parenthèse de douceur, de légèreté et de partages ?

La sophro-danse est faite pour toi !

Après un moment de recentrage sur ta respiration, tes ressentis et sensations de l’instant, laisse-toi guider par les mouvements de ton corps, acquiers des outils pour accueillir ce qui est, pour te délester, te déployer, laisser parler tes gestes.

  • Viens partager ton énergie du moment et te nourrir de ce que le groupe t’apporte.
  • Profite enfin d’un moment de relaxation qui te permettra d’emmagasiner dans ton corps ce que tu as vécu.
  • Laisse diffuser la douceur, le partage, l’intentionnalité du geste.
  • Ton corps sait, il ne ment jamais. Laisse-lui de l’espace pour s’exprimer.

Prochainement

De 10h30 à 12h

Tarif découverte : 15 €

20 €

Forfait de 5 séance : 90€