✿ Mathilde Trantoul
Sophrologie et Danse mouvement thérapie
Qui suis-je ?
J’ai exercé le métier d’enseignante de Langue Vivante espagnole pendant 18 ans.
J’ai pris beaucoup de plaisir à accompagner les enfants, les collégiens, les lycéens, les étudiants dans leurs apprentissages.
L’Humain me fascine.
Il y a trois ans, je décide alors de me former au métier de sophrologue et j’entame assez rapidement une spécialisation pour les enfants et les adolescents.
Ma pratique
La sophrologie
Elle reste mon alliée au quotidien et je me sens désormais à même de vous accompagner.
Il s’agit d’une méthode douce, une véritable « pédagogie de l’existence » qui prend en compte l’individu dans sa globalité et qui fait ressortir « les trésors » cachés en nous.
Grâce à sa merveilleuse boîte à outils la sophrologie vous permettra de faire équipe avec votre Corps, de vous sentir à votre Place et d’affiner le ressenti de vos émotions.
Des exercices pourront vous aider également à vous affirmer et à activer vos ressources.
Pour désamorcer peurs, stress, angoisses ou tout simplement apaiser l’anxiété je m’adapterai à chacun d’entre vous.
Bénéfices & Déroulement
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Pour retrouver sérénité et harmonie avec vous-même
Les Bénéfices
L’anxiété et le stress diminueront, la connaissance de vous même sera affinée, vous trouverez votre équilibre, vous gagnerez en confiance, votre corps sera votre allié ainsi que vos émotions.
Séance
Accueil – Echanges – Mise en pratique avec les outils adaptés – Retour à soi – Echanges – Projets pour la prochaine séance
Tarifs
Séance individuelle
- Séances individuelles adultes et adolescents (à partir de 12 ans)
Séances enfants
- Première séance
- 45€ euros par la suite