Prochainement -> Atelier Vitalité

Archives, Frédérique Elie

Mercredi 18 mars à 18h30 -> Atelier Vitalité Avec Frédérique ELIE Votre vitalité laisse des indices, et si vous veniez les découvrir?   Nous parlons souvent de fatigue, de rythme soutenu, de manque d’énergie… Mais avons-nous réellement un repère concret pour...

Nirvana® Fitness

Cycle, Frédérique Elie

Dès le 8 septembre -> Nirvana Fitness Avec Frédérique ELIE Bougez, respirez et tonifiez votre corps   Cours de 1h15 Chaque cours est composé de mini chorégraphies en continu et en musique.Un même ensemble de chorégraphies est travaillé pendant une dizaine de semaine....

Prochainement – > Atelier Yogathérapie

Archives, Frédérique Elie

Prochainement – > Atelier Yogathérapie Avec Frédérique ELIE Série digestive La série d’asana sera proposée au sol sur tapis. Au cœur de cet atelier, je vous guide à travers une série traditionnelle du yoga : la série digestive de Pawanmuktasana,...

Prochainement -> Atelier yogathérapie

Frédérique Elie, Archives

Prochainement -> Atelier yogathérapie Avec Frédérique ELIE Série « anti – rhumatismale » La série sera proposée au sol sur tapis. Venez découvrir des mouvements simples mais tellement bienfaisant pour les articulations de tout le corps. Chaque partie du corps...

Prochainement -> Eveil musculaire et mobilité

Archives, Frédérique Elie

Samedi 20 déc à 9h30 -> Eveil musculaire et mobilité Avec Frédérique ELIE Eveil musculaire et mobilité – thématique: mobilité des hanches Deux fois par mois, venez participer à un cours d’éveil musculaire et d’une pratique de mobilité sur une partie...

Prochainement-> Eveil musculaire et mobilité épaules

Archives, Frédérique Elie

Samedi 6 déc à 9h30 -> Eveil musculaire et mobilité Avec Frédérique ELIE Eveil musculaire et mobilité – thématique: rotation des épaules Deux fois par mois, venez participer à un cours d’éveil musculaire et d’une pratique de mobilité sur une partie...