Ateliers, Frédérique Elie
Dimanche 14 déc. à 10h-> Danse du dragon Avec Frédérique ELIE Danse du dragon « Terre – Ciel » La danse du dragon est un enchaînement dynamique de mouvements, inspirés du Yoga et du Qi Gong. Cet enchaînement de mouvements calés sur la respiration requiert un...
Ateliers, Frédérique Elie
Mercredi 17 dec à 19h -> Atelier yogathérapie Avec Frédérique ELIE Série « anti – rhumatismale » La série sera proposée au sol sur tapis. Venez découvrir des mouvements simples mais tellement bienfaisant pour les articulations de tout le corps. Chaque partie du...
Ateliers, Frédérique Elie
Samedi 20 déc à 9h30 -> Eveil musculaire et mobilité Avec Frédérique ELIE Eveil musculaire et mobilité – thématique: mobilité des hanches Deux fois par mois, venez participer à un cours d’éveil musculaire et d’une pratique de mobilité sur une partie...
Ateliers, Frédérique Elie
Lundi 29 déc. à 19h – > Atelier Yogathérapie Avec Frédérique ELIE Série digestive La série d’asana sera proposée au sol sur tapis. Au cœur de cet atelier, je vous guide à travers une série traditionnelle du yoga : la série digestive de Pawanmuktasana,...
Archives, Frédérique Elie
Samedi 6 déc à 9h30 -> Eveil musculaire et mobilité Avec Frédérique ELIE Eveil musculaire et mobilité – thématique: rotation des épaules Deux fois par mois, venez participer à un cours d’éveil musculaire et d’une pratique de mobilité sur une partie...
